ChiYou für einen entspannten Rücken

Eigen-Shiatsu für den Rücken, entspannte Schultern und einen freien Kopf

In diesem Seminar werden die grundlegenden Techniken des „ChiYou“ Eigen-Shiatsu vermittelt und die Behandlung des Rückens, des Schultergürtels und des Kopfes in den Vordergrund gestellt. Im theoretischen Teil geht es um die Zusammenhänge der 5 Elemente in Bezug auf die Meridiane und ihren Einfluss auf bestimmte Organe und Funktionskreise im Körper. Dabei betrachten wir besonders das Wasser- und das Holzelement mit den dazugehörigen Meridianen. Meridiane sind feinstoffliche Energiebahnen, die den Körper durchziehen und auf denen die Akupunktur- bzw. Akupressurpunkte liegen. Durch spezielle Dehnübungen und Eigen-Shiatsu können die Meridiane am eigenen Körper wahrgenommen und behandelt werden. Ziel ist es, die Lebensenergie ins Fließen zu bringen, Blockaden zu lösen oder Ungleichgewichte zu harmonisieren. Eigen-Shiatsu wirkt entspannend, vitalisierend und fördert Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele.

In diesem Kurs werden zu jedem der beiden Wasser- und Holzmeridiane Übungen vorgestellt und die entsprechenden Behandlungstechniken vermittelt. Dabei lernen die Teilnehmer hilfreiche Übungen und Techniken kennen, wie sie ihre Meridiane selber postitiv beeinflussen können. Auch einzelne Akupressurpunkte werden behandelt, die einen entspannten Rücken, Nacken und Kopf fördern. Die Teilnehmer lernen, wie Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Kopfschmerzen und Migräne aus östlicher Sicht entstehen und was man dagegen unternehmen kann.

Die vermittelten „ChiYou“ Eigenbehandlungen am Kopf und Gesicht bieten im Alltag die Möglichkeit einer kurzen Entspannung zwischendurch. In Partnerübungen werden darüber hinaus kleine Shiatsu-Sequenzen am Kopf erlernt.

Die vermittelte Theorie und Praxis fördert das Verständnis und die Wahrnehmung für den eigenen Körper und bringt konkrete Anleitungen für die Shiatsu-Eigenbehandlung im Alltag.

Das Seminar ist sowohl für Shiatsu-Praktiker als auch für Klienten, Yoga-Lehrer, Physiotherapeuten und andere Interessierte geeignet.

Aus dem Seminarinhalt

 

Theoretischer Teil:

  • Die 5 Elemente und die Zuordnung der Meridiane und Organsysteme
  • Vorstellung der Wasser-Meridiane und Akupressurpunkte
  • Vorstellung der Holzmeridiane und Akupressurpunkte
  • Das Prinzip von Yin und Yang, Fülle und Leere, Kyo und Jitsu
  • Grundlagen der Meridian-Eigenbehandlung, des Eigen-Shiatsu
  • Vorstellung der einzelnen Techniken
  • Vermittlung von Indikationen und Kontraindikationen
  • Vorstellung der östlichen Sichtweise von Rückenbeschwerden, Nackenverspannungen, Kopfschmerz und Migräne
  • Tipps für die Anwendung im Alltag
  • Tipps für einen freien Kopf

Praktischer Teil:

  • Aufwärmübungen, Lockerungsübungen
  • Körperübungen und Dehnungen zu den Wasser- und Holz-Meridianen
  • Vorbereitende Übungen zur Eigen-Behandlung
  • Vermittlung der einzelnen Techniken
  • Eigen-Shiatsu an den Meridianen des Wasserelements
  • Eigen-Akupressur verschiedener Punkte
  • Eigen-Shiatsu an den Meridianen des Holzelements
  • Eigen-Akupressur verschiedener Punkte
  • Eigen-Behandlung von Kopf und Gesicht
  • Shiatsu-Behandlung von Kopf und Gesicht als Partnerübung
  • Tipps für einen freien Kopf 

Seminarablauf

Freitag:

Einführungsvortrag „ChiYou“ Eigen-Shiatsu mit Schwerpunkt Rücken, Nacken und Kopf, Ausblick auf das Seminar, kleine praktische Übungen

Samstag:

Block 1:

  • Überblick Theorie der 5 Elemente
  • Betrachtung des Wasserelements
  • Yin und Yang, Fülle und Leere, Kyo und Jitsu
  • Vorstellung Nierenmeridian
  • Anzeichen für Fülle oder Leere des Nierenmeridians
  • Vorstellung Akupressurpunkte Nierenmeridian
  • „ChiYou“ Grundlagen und Techniken
  • Abklopfen der Meridiane
  • Übung Nierenmeridian, Nierenreiben und Dehnungen
  • Partnerübungen
  • Hara-Spüren, Vorübungen
  • Behandlung des Nierenmeridians

Kaffeepause

Block 2:

  • Vorstellung des Blasenmeridians und Akupressurpunke
  • Übungen für den Blasenmeridian
  • Behandlung des Blasenmeridians am Kopf und Eigen-Akupressur
  • Behandlung des Rückens mit Kastanienkette
  • Behandlung des Beckens mit Tennisbällen
  • Behandlung der Beine in Rückenlage und im Sitz
  • Eigen-Gesichtsbehandlung
  • Shiatsu-Behandlung von Kopf und Gesicht als Partnerübung

Mittagspause

Block 3:

  • Übungen für das Wasserelement
  • Körper- und Yogaübungen für den Rücken
  • Partnerübung zur Behandlung des Rückens, kleine Shiatsu-Sequenz

Kaffeepause

Block 4:

  • Vorstellung des Holzelements
  • Vorstellung Lebermeridian und Akupressurpunkte
  • Anzeichen für Fülle oder Leere im Lebermeridian
  • Vorstellung östliche Sichtweise zu Kopfschmerzen,
  • Beleuchten der Emotion des Holzelements: Thema Wut 

Sonntag:

Block 1:

  • Fragerunde
  • Partnerübung: Meridiane abklopfen
  • Übungen für den Lebermeridian
  • Behandlung des Lebermeridians und Eigen-Akupressur
  • Tipps für einen freien Kopf
  • Traumreise 

Mittagspause

Block 2:

  • Vorstellung Gallenblasenmeridian
  • Anzeichen für Fülle oder Leere im Gallenblasenmeridian
  • Vorstellung wichtige Akupressurpunkte
  • Übungen für den Gallenblasenmeridian
  • Behandlung des Gallenblasenmeridian
  • Vorstellung der östlichen Sichtweise zu Migräne, Verspannungen
  • Tipps für entspannte Schultern, freien Kopf
  •  Entspannung / Körperwahrnehmung
  • Fragerunde

 

Durch „ChiYou“ – Eigenshiatsu - können die Meridiane am eigenen Körper wahrgenommen und behandelt werden.

Antje Tittelmeier vermittelt in diesen Kursen eindrücklich und mit viel Erfahrung, wie durch Behandlungstechniken und Übungen die Meridiane von den Akteur*innen selber aktiviert und ausgeglichen werden können.
Je nach Kurs und Thema werden Akkupressurpunkte für einen entspannten Rücken, gegen Kopf- und Nackenschmerzen, Behandlungen der Hände und Füße gezeigt, sowie ein guter Schlaf unterstützt und die Verdauung aktiviert.

Info „ChiYou“-Instructor

„ChiYou“ Eigen-Shiatsu richtet sich sowohl an, Yoga-Lehrer*innen, Physiotherapeut*innen, interessierte Laien und natürlich Shiatsu-Praktik*innen. Nach diesen Seminaren könne die Teilnehmer*innen ChiYou selber anwenden und bekommen viele praktische Übungen sowie Techniken vermittelt, die sie als Hausaufgabe an ihre Klient*innen weitergeben können.
Die Seminarreihe des „ChiYou“ Eigen-Shiatsu bietet Shiatsu-Praktiker*innen die Möglichkeit, bei Teilnahme an allen 3 Kursen, das Zertifikat „ChiYou“-Instructor zu erhalten. Damit sind sie berechtigt, „ChiYou“-Kurse für Laien anzubieten. Neben dem zusätzlichen Angebot für bestehende Klient*innen können auf diese Weise neue Kunden für das Thema Shiatsu gewonnen werden.

Termine:

ChiYou für einen entspannten Rücken 06.-08. Dez 19

(weitere Seminare zu ChiYou:
ChiYou für einen gesunden Schlaf 28.-02.-01.03 2020
ChiYou für eine starke Mitte 14.-16. August 2020)

Uhrzeiten jeweils:
Fr. 18.30-21.30 h, Sa. 09:30 - 18.00 h, So. 09:30-16.00 h

Preis:
300,00 Euro 
GSD/SGS/ÖSD-Shen-Do-Verband-Ermäßigung 270,- Euro
Bei Anmeldung später als 4 Wochen vor Kursbeginn: 330,-
GSD/SGS/ÖSD-Shen-Do-Verband: Ermäßigung 300,- Euro

 

Antje Tittelmeier 04 RGB

Antje Tittelmeier, Physiotherapeutin und Shiatsu-Praktikerin ist ehemalige Schülerin unserer Schule und seit 1998 in eigener Praxis tätig. Sie gibt ihr Wissen und ihre Erfahrungen als Autorin und Kursleiterin weiter. 2016 veröffentlichte sie ihr erstes Buch „Die 5 Elemente in Bewegung“ für Eltern und Kinder. Sie entwickelte die Methode „ChiYou“ Eigen-Shiatsu und brachte 2019 ihr zweites Buch dazu heraus. Ihr liegt es am Herzen, Shiatsu einer breiten Öffentlichkeit zugänglich zu machen und in den Alltag zu integrieren. Außerdem moderiert sie das von ihr ins Leben gerufene Magazin „GesundheitsTipp.TV“ rund um Gesundheit und Komplementärmedizin.

 


captcha

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.
Weitere Informationen Ok